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はじめに – なぜ節約が必要なのか？
一人暮らしを始めたばかりの頃、何にどれだけお金がかかるのか分からず、気づけばお財布が寂しくなっている…という経験はありませんか？実際、外食が多くなったり、暇だからとサブスクリプションサービスに加入したのに全然つかっていなかったり、意外なところでお金が出ていくものです。
家賃、光熱費、通信費、食費など、固定費と変動費の両方を管理するのは初心者には難しいものです！でも、だからこそ「どこを見直せば節約できるのか」を知ることがとても重要です。節約は我慢ではなく、ムダを減らすこと。今回は、私が実際に試して本当に効果があった節約術を6つ厳選してご紹介します。
私が実践して効果があった節約術
① 自炊を習慣化する
外食は手軽でおいしい反面、費用がかさみがちです。ランチ1回800円、ディナー1,200円とすると、1日で2,000円近く使うことも。これを自炊に切り替えるだけで、1日あたり1,000円以上の節約が可能です。
週末にまとめて作り置きをして、平日は温めるだけ。冷凍保存用のタッパーやジップロックも100円ショップでそろえると便利。簡単なレシピ（例：野菜炒め、カレー、味噌汁など）から始めるのがコツです。
② スーパーの特売日を把握
毎日のようにスーパーで買い物をしていると、チリツモで出費が増えます。
「チラシアプリ」で近所の特売情報をチェックし、安い日にまとめ買いするのがオススメです♫
特に肉や野菜は冷凍保存して節約することもできます♫
忙しくて特売日情報を入手するのが難しい方は、家の近くのスーパーで決まった日にやっている特売セールの日はありませんか？
私の家の近くのスーパーでは、「火曜市・木曜市」があって仕事のあとに「火曜・木曜」のどちらかをスーパーに寄るようにしてまとめ買いを実践しています。
③ 電気・水道の使い方を見直す
- 使ってない家電の電源はオフ
- LED電球に切り替える
- お風呂のシャワー時間を短縮
- 洗濯は週2回にまとめる
これらを実行したことで、1ヶ月の光熱費が約2,500円ほど下がりました。初期投資がかかる部分もありますが、長期的には十分元が取れます。
④ サブスクの見直し
「無料体験のつもりがそのまま課金されていた…」という経験はありませんか？
私も暇な日に登録したNetflix、Spotify、英語学習アプリなど、複数のサービスに登録していたのですが、実際に使っていたのは2つ程度でした。
1つでも月1,000円、年間12,000円の節約になります♫
複数あれば万単位の節約になります。必要なときにだけ再契約して賢く利用することがオススメです。
⑤ ポイントアプリを活用する
PayPay・楽天ペイ・レシートアプリなどで日常の買い物を少しでもお得にしましょう♫
貯まったポイントはAmazonギフト券などに交換可能です。
私が使っているのは「レシートを撮影してポイントがもらえるアプリ」レシート整理するときにまとめて写真を撮影すればポイントもたまって無駄遣いしていないか？チェックもできて一石二鳥です
例えばPayPayや楽天ペイなどのキャンペーンをうまく使えば、5〜10%還元されることも。レシートアプリも毎日数十円単位で貯まるので、月単位ではバカにできません。ポイントはAmazonギフト券などにも交換可能で、実質的な節約につながります。
⑥ 格安SIMへの乗り換え
大手キャリアから格安SIMに変えるだけで、月7,000円→2,500円に。手続きはやや手間でも、年間で数万円の節約になります。
格安SIMへの乗り換え 通信費は意外と見落とされがちですが、毎月の固定費の中ではかなり節約効果が大きい項目です。
手続きは少し手間がかかりますが、一度やってしまえば大きな効果が期待できます。使い方にもよりますが、通話をあまりしない人や、Wi-Fi環境での利用が多い人には特におすすめです。
節約を続けるためのコツ
無理しないこと
最初から完璧を目指さない！！
小さな一歩から。成功体験が継続のコツです。
最初から完璧を目指すのではなく、まずは1つでも実践してみることが大切です。「今日はスーパーで特売を買ってみた」など、成功体験を重ねることで、節約が楽しくなります。
我慢ばっかりでいやだなって思ったら少しだけ節約を緩めたりして細く長く続けていくことが節約を続けるコツです！！
ご褒美を設ける
「節約＝我慢」と捉えるとストレスになります。
とはいえ、節約ってやっぱり我慢することも多くてつらいなって時もありますよね。
そんな時は、節約した分で自分にとっての小さなご褒美を用意するとモチベーションが上がります。
私は小さなご褒美のために節約頑張ってみたりモチベーションを維持し続けるためにもオススメです
まとめ
今回紹介した節約術を実践した結果、私は月2万円の節約に成功しました。
この金額は、年間で考えると24万円の差になります。節約は「我慢」ではなく、「工夫と習慣」で実現できます。
一人暮らしは自由が多い分、自己管理が求められます。しかし、節約を通じて「お金の使い方」に敏感になることで、将来の資産形成にもつながる貴重な経験となります。
ぜひ、今日からできる小さな節約から始めて、ストレスなく楽しく、そして賢く生活していきましょう！♫
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